Zdravím všechny diskutující,
nevím, do jaké míry je zdejší komunita atopiků aktivní, nicméně budu doufat, že si můj příspěvek někdo přečte. Už jen proto, že je to můj první pokus konzultovat své problémy se stejně postiženými lidmi (vysvětlovat to neatopikům je už frustrující, protože si naši situaci nedovedou představit a vždycky jen odvětí, že jsou přece horší věci - třeba rakovina). Ale k věci. Atopický ekzém se mi poprvé objevil ještě někdy ve velmi útlém věku a poté znovu, když jsem nastoupil do první třídy. Krátce poté jsem byl s rodiči poprvé na dovolené u moře a nejspíš díky tomu mi problém atopického ekzému na dlouhá léta vymizel. Objevil se znovu až na gymplu, což bylo nejspíš dáno do jisté míry stresovějším prostředím. Ekzém mám převážně na krku, rukou a kolem očí, nicméně např. před třemi lety jsem skončil na delší čas v nemocnici a v důsledku návalu stresu obnášejícího takovýto pobyt se mi ekzém rozšířil na 80 % těla. V současnosti je ekzém opět v relativní normě. Ale u čeho bych se chtěl zastavit...atopický ekzém je rozhodně velmi nepříjemný problém (svědivost, potom bolest, suchá kůže), nicméně to, co mě trápí nejvíc, paradoxně nejsou jeho tělesné projevy, nýbrž nutná omezení, která s sebou přináší. Prakticky všude se člověk dočte, že by měl omezit nezdravá jídla, alkohol, stres a chodit pravidelně spát. Jsem momentálně studentem vysoké školy a takový životní styl v době studentských let prakticky není možné dodržovat a pokud bych se o to pokusil, nejspíše bych riskoval značnou izolaci od ostatních. S kamarády chodíváme na pivo (ne proto, abychom se ožrali, ale protože pokecat u piva je prostě fajn), občas se objeví nějaká ta menší pařba (s alkoholem to ale rozhodně nepřeháním, tvrdý nepiju vůbec), v souvislosti se studiem je třeba se dost učit a to mnohdy do pozdních nočních hodin, stres musím, obzvláště ve zkouškovém, také nějak zvládat a k tomu všemu jsem docela gurmán, co se týče pikantních a masitých jídel (+ chtěl bych upozornit, že jsem nekuřák). A to, co mě nejvíce frustruje, je že po každé z výše popsaných aktivit, které mi přijdou během studentských let samozřejmé (snad až na to pikantní jídlo), se ozve zhoršený ekzém. Cítím se hrozně, když mí kamarádi mohou bez obav zajít na pivo, zatímco já s každým dalším pivem už jen přemýšlím nad tím, jaké to bude až se probudím ráno a budu vypadat tak strašně, že se nebudu moct podívat ani do zrcadla. Prosím neodsuzujte mě, jen chci říct, že to, co mi nejvíce vadí nejsou samotné příznaky, ale ta omezení, která vám totálně ničí kvalitní život. Vzhledem k tomu, že se na tomto blogu dost píše o tom, že lze ekzém absolutně vyléčit, je hypoteticky možné po jeho vyléčení žít normální život (s veškerou stravou) nebo je třeba pokračovat v omezeních (tj. k vyléčení by prakticky nedošlo)? Jinými slovy, co by se autorovi blogu stalo nyní (kdy je vyléčený), kdyby požil třeba nějaké pikantní kořeněné jídlo? Mohl by si to dovolit? Nevyvolalo by to znovu ekzém? Nicméně...poslední dobou začínám vůbec pochybovat o bezprostředním vlivu jídla, alkoholu či jiných prohřešků na zhoršení mého ekzému. Postupně docházím k závěru, že se ekzém vyvíjí v určitých cyklech. Střídají se období zhoršení a zklidnění příznaků, každopádně, co je pro mě překvapivé, nedokážu tento cyklus vlastním přičiněním ovlivnit tj. nejenže zlepšit v období zhoršení, ale ani zhoršit v období zklidnění. Pro bližší představu, teď jsem v období relativního zhoršení, kdy se snažím proti tomu bojovat, vyhýbám se všem výše zmíněným neduhům, snažím se jíst zdravě, hodně ovoce, dbám na pravidelné vyprazdňování, užívám chlorelu a ostropestřec (antihistaminika jako zodac se snažím omezit), nicméně prakticky bez výsledku. Před dvěma týdny jsem se naopak nacházel v období zklidnění, kdy jsem byl poměrně v pohodě. Byl jsem na jedné akci, vypil 5 piv (což už chápu jako pro ekzém hodně) a vrátil se až časně ráno a protože už svítalo, tak jsem ani nešel spát, takže jsem prakticky jednu noc úplně vynechal spánek. Jinými slovy byl jsem připitý a dost nevyspalý tzn. doslova výbušná kombinace pro zhoršení ekzému. Nestalo se však. Ekzém zůstával v normě ( bez svědění, zrudnutí, suché kůže a dalších typických příznaků) a to dokonce ještě celý další týden a půl, kdy se pak sám, bez zjevné příčiny, zhoršil. Někdo by mohl namítnou, že můj aktuální stav zhoršení je dán právě tímhle flámem, jen se to projevilo později, jenže tento jev pozoruju prakticky neustále a fáze zhoršení přijde vždycky (i bez předchozího flámování). V obdobích klidu můžu jíst cokoliv, pít alkohol, pařit či učit se do pozdních hodin a pokožka zůstává v pohodě, jakmile ale přijde zhoršení, neudělám s tím nic, ani kdybych se takříkajíc pos*al. Tento cyklus navíc lze dělit na malý a velký. Malý se opakuje cca asi po dvou týdnech, velký pak zahrnuje léto a podzim (jako období klidu) a zima a počátek jara (jako období zhoršení). Vůbec nejlepším obdobím je pro mě léto, kdy mohu žít jako každý normální člověk, dokonce se nemusím ani mazat krémem Lipobase (který jinak používám po zbytek roku). Dokáže mi tedy toto někdo vysvětlit? Má někdo podobnou zkušenost? Přece musí existovat nějaký spouštěcí mechanismus, který vlny zhoršení ekzému ovlivňuje... Omlouvám se za poněkud dlouhý příspěvek, snad ještě jeden dotaz. Výše jsem psal, že se mi ekzém objevuje mj. kolem očí. Poslední dobou si však nejsem úplně jistý, zdali se i v tomto případě jedná rovněž o atopický ekzém. Typickým projevem v období zhoršení je totiž zrudnutí pokožky kolem očí (ojediněle opuchnutí víček), což je mimochodem další věc, která mě neskutečně štve, protože, co si budeme povídat, jsem mladý, chci vypadat dobře, jenže když mi to zrudne, vypadám opravdu strašně (jako kruhy pod očima po totálním nevyspaní + s tím, že jsou červené) a poslední dobou mi kvůli tomu dost kleslo dříve zdravé sebevědomí a mám z toho deprese. Co je ale podivuhodné, ta rudá pokožka kolem očí, na rozdíl od jiných tradičních lokací ekzému, nesvědí. Možná trošku. Nicméně tamní pokožka mě ke škrábání nenutí (tak jako třeba ruce či krk) a zrudnutí je samovolné, nikoliv dáno rozdrážděním rukou. Nikde jinde na těle takovýto projev nesleduji a krk nebo ruce vypadají hrozně až poté, co si je v důsledku svědění rozškrábu, ale jak říkám, to není případ pokožky kolem očí. Opět tedy otázka. Máte s tímto podobnou či stejnou zkušenost?. Začínám mít totiž podezření, že se v tomto případě nemusí jednat o ekzém, ale třeba nějakou jinou alergii, kterou bych teoreticky mohl mít i bez vrozeného atopického ekzému. A úplně nakonec. Zdejší podnebí mi vůbec nevyhovuje a trpí tím i ten ekzém (viz rozdíl léto vs. zima). Tudíž dost koketuju s myšlenkou to tady dřív nebo později zabalit a natrvalo odjet někam, kde je věčné léto, moře a slunce. Pokud bych skutečně začal žít v oblasti s takovým podnebím, dá se předpokládat, že by ekzém zmizel. Je však jistota, že by zmizel napořád? Nebo by mohlo po čase dojít k navyknutí na tamní prostředí a ekzém by se mohl klidně rozjet znovu?.. Všem, kteří měli tu trpělivost a dočetli mou rozsáhlou "esej" až sem, nesmírně děkuji a rovněž předem děkuji za reakce na můj příspěvek a ještě jednou se omlouvám za jeho délku.
Zdraví frustrovaný atopik Mirek

Pomohl Vám článek? Třeba pomůže i ostatním, sdílejte!