Ledviny denně profiltrují 1500 až 1700 litrů krve, zbavují nás odpadních látek a toxinů. Při dnešním moderním stylu života jsou ledviny značně zatěžovány, nicméně jsou velmi výkonné a odolné, proto důsledky špatného životního stylu můžeme poznat až za několik let či desetiletí. Očista ledvin je vhodná i jako preventivní akce, při léčbě atopického ekzému je doporučována dvojnásob. Při očistě ledvin je potřeba dát si pozor na ledvinové kameny a písek, ty můžou způsobit značné bolesti.

Pokud máte obavy z přítomnosti ledvinových kamenů či písku, proveďte očistnou proceduru s nižším nasazením, než jaké se doporučuje. Když nebudete mít žádné problémy, můžete proceduru za nějaký čas (třeba měsíc) znovu zopakovat s úplným doporučeným dávkováním. Jestli přesto vyprovokujete ledviny k vyloučení kamenů, při bolestech si lehněte do teplé vody ve vaně a bolesti musíte přetrpět, případně použít analgetika pro snížení bolesti. Podrobnější popis, co s ledvinovými kameny, naleznete dále v článku.

Očista ledvin - bylinné čaje

Očista ledvin je v zásadě jednoduchá. Stačí pít vhodné tekutiny, protože ty se do ledvin nutně dostanou a mohou tam působit svými účinnými látkami. Bylinek k pročištění ledvin je mnoho, zde jsou uvedeny nejznámější:

  • ledvinový čaj Devatero Bylin - můžete zakoupit spolu s dalšími doporučenými prostředky pro léčbu atopického ekzému
  • bylinný čaj Váňa - hotová směs, dá se sehnat na Internetu, v lékárnách, bylinářstvích a podobně
  • univerzální ledvinový čaj - Celík zlatobýl 4 díly, nať přesličky rolní 1 díl, nať rdesna ptačího 1 díl, nať rdesna blešníku Polygonum lapathifolium 1 díl - 1 polévková lžíce směsi do 1/4 litru vroucí vody, 3x denně před jídlem 3-4 týdny
  • kúra z březových listů - 2 čajové lžičky lístků břízy bělokoré nebo bradavičnaté přelít 1/4 litru vroucí vody, 10 minut louhovat, scedit, 3x denně 3-4 týdny
  • Přeslička rolní - 35 g nati přesličky dáme do půl litru studené vody, 15 minut vaříme přikryté na malém plameni. Necháme 15 minut stát, denně pijeme 3-4x 150 ml.
  • Celík zlatobýl - 20 g nati celíku zlatobýlu dáme do půl litru studené vody a 2 minuty mírně povaříme, necháme 10 minut stát. Pije se po celý den.
  • Čerstvé šťávy - denně jednu sklenici čerstvé šťávy ze zelí nebo z celeru

Očista ledvin - meloun

Šťáva z melounu obsahuje kyseliny, které dokážou účinně působit na ledvinové kameny. Po dobu jednoho týdne konzumujeme pouze melouny a v případě velkého hladu můžeme přikusovat tmavý chléb. Tekutiny z melounů by měly vystačit jako kompletní pitný režim. Tato metoda je obzvlášť účinná, ale současně obzvlášť náročná. Málokdo si dokáže na týden odepřít všechny ostatní pochutiny na celý týden. Navíc tuto metodu je vhodné za 14 dní znova opakovat.

Jak fungují ledviny

Krev je do ledvin přiváděna velkou břišní tepnou. Krev je potom stále rozvětvována až do miniaturních cévek, které tvoří síť. Ty vedou až do ledvinové kůry. Zde probíhá samotná filtrace pomocí nefronů, ty si můžeme představit jako miniaturní filtry. Nefron se skládá z ledvinového tělíska a ledvinového kanálku. Ledvinová tělíska tvoří první stupeň filtru, působí jako sítko a zachytí větší molekuly. Ledvinové kanálky tvoří druhý stupeň filtrace, dochází zde ještě ke vstřebání užitečných živin a vzniká zde finální koncentrace moči.

Ledvinové kameny

Typy ledvinových kamenů:

  • vápenaté (vznikají nadměrnou konzumací cukrů, živočišných bílkovin či šťavelanů, otravou vitamínu D a další, méně časté příčiny)
  • urátové (vznikají při dně a dehydrataci)
  • z fosfátu hořečnato-amonného (tvoří se na základě infekce)
  • Cystinové kameny (jsou dědičnou poruchou)

Léčba ledvinových kamenů:

  • drtivou většinu kamenů tělo vyloučí samo (do 4mm)
  • vyloučení větších kamenů (do 6mm) je vhodné podpořit (zvýšená hydratace, prostředky pro utišení bolesti)
  • pokud je bolest vážná a neustupuje, je nutný chirurgický zákrok

Prevence ledvinových kamenů

Tvorbě ledvinových kamenů se dá předcházet dodržováním jednoduchých pravidel:

  • kvalitní pitný režim - pravidelný příjem tekutin, minimálně 2 litry denně, vyhýbat se kofeinu
  • snížení konzumace živočišných potravin
  • omezení jídel bohatých na šťavelany (čokoláda, ořechy, sója apod.)
  • pravidelná očista ledvin 1x do roka

Externí odkazy

Pomohl Vám článek? Třeba pomůže i ostatním, sdílejte!