Z velmi těžkého stavu cca před rokem jsem se dostala změnou stravování (na radu MUDr. Strnadelové -Praha)- úplné vynechání lepku, mléka, mléč. výrobků, cukru, brambor, maso pouze 1x týdně, banánů a další konkrétní skupiny potravin (dle měření v ordinaci). Jídlo se skládá z tepelně upravené zeleniny na všechny možné způsoby + bezlepkové obilniny (jáhly, pohanka, natural rýže, amarant....) + luštěniny , je třeba vytvořit tzv. kompletní talíř (makrobiotika)....dále se používá tofu, tempeh, miso pasta, kvašená zelenina, na vaření olej-sezamový, slunečnicový, olivový- lisované za studena....dost jsem i zhubla, ale velká úleva nastala..jde především o vyčištění střev, já měla hodně plísní... Nyní po roce jsem stále v pohodě, úplně to pryč není, místa se objevují, ale proti tomu co bylo paráda..... Moc všem přeji zdraví ....Změna není jednoduchá, ale stojí za to....držte se...

Pomohl Vám článek? Třeba pomůže i ostatním, sdílejte!